Když hledáte komfort, bezpečí a respekt od prvního okamžiku

Vytvořili jsme pro vás prostor plný podpory, kde najdete vše, co vám může během této krásné životní etapy pomoci. Ať už čekáte miminko poprvé, nebo jste zkušená maminka, u nás najdete odbornost, porozumění a spolehlivé odpovědi. Těhotenstvím vás provedeme krok za krokem, týden po týdnu – s péčí a jistotou.

Těhotenství od prvního týdne až po narození miminka

Jaké změny se právě odehrávají ve vašem těle? Jak miminko roste a co všechno už umí? Co vás čeká a kdy je třeba něco řešit? Přinášíme vám srozumitelný a laskavý průvodce těhotenstvím od 1. až do 40. týdne:

  • růst a vývoj miminka (důležité milníky, velikost, schopnosti)
  • změny, které se dějí v těle ženy
  • doporučená vyšetření během těhotenství
  • co si zaznamenat, co si užít a na co nezapomenout
Strava během těhotenství

Správná výživa ovlivňuje i vývoj vašeho miminka. Rádi vám poradíme, jak se během těhotenství stravovat chutně, vyváženě a v klidu:

  • co vašemu tělu opravdu prospívá
  • čeho se raději vyvarovat
  • jak zvládnout chutě, nevolnosti a správně užívat výživové doplňky
  • jednoduché a zdravé recepty pro každý den
Těhotenská jóga

Pečujte o své tělo a připravte se na příchod miminka v harmonii díky těhotenské józe s naší porodní asistentkou Eliškou Koričarovou. Cvičení je navrženo tak, aby vám pomohlo zůstat v kondici a v klidu se naladit na porod.

Příprava na příchod miminka

Porod je záležitost těla i mysli. U nás najdete kurzy, kterými vás povedou zkušené porodní asistentky a společně se zaměříte na

  • přípravu na porod,
  • péči po porodu v šestinedělí,
  • základy kojení,
  • práva rodiček
  • i tím, co od porodu očekávat a čeho není třeba se bát.

Porod i rodičovství jsou týmová záležitost, proto je na kurzech vítán i doprovod.

Co si sbalit do porodnice

Pomůžeme vám připravit praktický seznam věcí, na které nezapomenout:

  • pohodlné oblečení, hygiena a důležité dokumenty
  • věci pro miminko
  • mateřská taška „v klidu” – co opravdu využijete a co je zbytečné
  • porodní přání – jak byste si přála, aby porod probíhal
  • informace o vašich právech, povinnostech a možnostech
Časté otázky a užitečné rady

Nejistota je v období těhotenství normální, proto s vámi rádi sdílíme odpovědi na praktické otázky:

  • Kdy je vhodné začít hledat pediatra?
  • Kdy a jak nahlásit jméno miminka na matrice?
  • Co připravit do auta na cestu do porodnice?
  • Jak poznat, že porod už začal?
Péče o novorozence

Jsme tu pro vás i po narození miminka. Naučíme vás:

  • bezpečné a šetrné koupání miminka
  • jak poznat, že je děťátko zdravé a spokojené
  • jak s ním komunikovat, i když ještě nemluví
  • jak pečovat o pupeční pahýl
  • a další nezbytnosti
Kojení s podporou

Podporujeme všechny maminky, ať už kojíte nebo zvažujete jiný přístup. Naše laktační poradkyně vám pomohou

  • s prvním přisátím,
  • s technikou kojení,
  • s překonáním bolestivých začátků,
  • se zvládání kojení doma v běžném provoz

Kojení je přirozené, ale někdy ta správná cesta vyžaduje více podpory, a i to je v pořádku.

Psychologická péče

Těhotenství a šestinedělí jsou plné různých emocí, nejen těch radostných. Spolupracujeme s odborníky, kteří vás podpoří při:

  • úzkostech, depresích či vyčerpání,
  • ztrátách a komplikacích
  • i těžkých rozhodnutích.

Spolupracujeme také s paliativním týmem, který nabízí citlivou a profesionální péči ve velmi náročných chvílích.