Vytvořili jsme pro vás prostor plný podpory, kde najdete vše, co vám
může během této krásné životní etapy pomoci. Ať už čekáte miminko
poprvé, nebo jste zkušená maminka, u nás najdete odbornost, porozumění a
spolehlivé odpovědi. Těhotenstvím vás provedeme krok za krokem, týden po
týdnu – s péčí a jistotou.
Těhotenství od prvního týdne až po narození miminka
Jaké změny se právě odehrávají ve vašem těle? Jak miminko roste a co
všechno už umí? Co vás čeká a kdy je třeba něco řešit? Přinášíme
vám srozumitelný a laskavý průvodce těhotenstvím od 1. až do
40. týdne:
- růst a vývoj miminka (důležité milníky, velikost, schopnosti)
- změny, které se dějí v těle ženy
- doporučená vyšetření během těhotenství
- co si zaznamenat, co si užít a na co nezapomenout
Strava během těhotenství
Správná výživa ovlivňuje i vývoj vašeho miminka. Rádi vám
poradíme, jak se během těhotenství stravovat chutně, vyváženě a
v klidu:
- co vašemu tělu opravdu prospívá
- čeho se raději vyvarovat
- jak zvládnout chutě, nevolnosti a správně užívat výživové
doplňky
- jednoduché a zdravé recepty pro každý den
Pečujte o své tělo a připravte se na příchod miminka v harmonii díky
těhotenské józe s naší porodní asistentkou Eliškou Koričarovou.
Cvičení je navrženo tak, aby vám pomohlo zůstat v kondici a v klidu se
naladit na porod.
Porod je záležitost těla i mysli. U nás najdete kurzy, kterými vás
povedou zkušené porodní asistentky a společně se zaměříte na
- přípravu na porod,
- péči po porodu v šestinedělí,
- základy kojení,
- práva rodiček
- i tím, co od porodu očekávat a čeho není třeba se bát.
Porod i rodičovství jsou týmová záležitost, proto je na kurzech
vítán i doprovod.
Co si sbalit do porodnice
Pomůžeme vám připravit praktický seznam věcí, na které
nezapomenout:
- pohodlné oblečení, hygiena a důležité dokumenty
- věci pro miminko
- mateřská taška „v klidu” – co opravdu využijete a co je
zbytečné
- porodní přání – jak byste si přála, aby porod probíhal
- informace o vašich právech, povinnostech a možnostech
Nejistota je v období těhotenství normální, proto s vámi rádi
sdílíme odpovědi na praktické otázky:
- Kdy je vhodné začít hledat pediatra?
- Kdy a jak nahlásit jméno miminka na matrice?
- Co připravit do auta na cestu do porodnice?
- Jak poznat, že porod už začal?
Péče o novorozence
Jsme tu pro vás i po narození miminka. Naučíme vás:
- bezpečné a šetrné koupání miminka
- jak poznat, že je děťátko zdravé a spokojené
- jak s ním komunikovat, i když ještě nemluví
- jak pečovat o pupeční pahýl
- a další nezbytnosti
Kojení s podporou
Podporujeme všechny maminky, ať už kojíte nebo zvažujete jiný
přístup. Naše laktační poradkyně vám pomohou
- s prvním přisátím,
- s technikou kojení,
- s překonáním bolestivých začátků,
- se zvládání kojení doma v běžném provoz
Kojení je přirozené, ale někdy ta správná cesta vyžaduje více
podpory, a i to je v pořádku.
Psychologická péče
Těhotenství a šestinedělí jsou plné různých emocí, nejen těch
radostných. Spolupracujeme s odborníky, kteří vás podpoří při:
- úzkostech, depresích či vyčerpání,
- ztrátách a komplikacích
- i těžkých rozhodnutích.
Spolupracujeme také s paliativním týmem, který nabízí citlivou a
profesionální péči ve velmi náročných chvílích.